芸能人って魅力的だよね。
その理由は「オーラ」をまとってるからだよ。
そうなの？。芸能人は私のような一般人とは違うよね。
そんなことはないですよ。あなたにもできるんですよ。
「オーラ」は誰でも身に付けることができるんだよ。
ってことで、今日はこんな疑問に答えていきます。
- オーラの身に付け方
- 人生を変えるメンタルトレーニング
今回は、サラリーマンやOL、アスリートに経営者、学生まで幅広い人に
メンタルトレーニングをしてきた「久瑠あさ美」先生の著書
「人生をガラリと変えるメンタルトレーニング オーラのまとい方」
について解説してゆきます。
オーラをまとえば人生輝きだします！
オーラを身に付けると人生たのしい！
オーラをまとうと人生が好転する
オーラをまとうことで、人生が好転します。
なぜなら、仕事が充実したり、表情が変わったり、人間関係が良くなったり
するから。
オーラをまとうと潜在意識が活用できる
潜在意識が活用できるようになると、
人を見抜く力がつきます。
そうすると、ダメ男やダメ女に引っかからなくなり、
いい恋愛ができます。
また、人を外見だけで判断せずに、
内面を見て判断することができるようになります。
具体的には、見た目や学歴ではなく、
その人の本当の価値を見抜くことができますよ。
オーラって何ですか？
オーラとは、
人を魅了する力
のこと。
想像してください。
アイドルやハリウッドスターは何かスゴイですよね。
それは、あなたが彼らに魅了されているからなんです。
人を魅了する力とは？
人を魅了する力には共通点があります。
それは、
「心の在り方」
にあります。
オーラをまとってる人は総じて、
以下のいずれかの「心の在り方」をしています。
- 自信を持っている
- 自尊心を持っている
- 自分は最高だと思っている
- 自分の道を進んでいる
- 誇りを持っている
- ビジョンがある
オーラは後天的に身に付けることができる
すなわち、以上のような心の在り方を持てば、
オーラは誰でも身に付けることができます。
本著でも、オーラを身に付けるためのトレーニング方法が紹介されているので、
後述します。
オーラを身に付ければ、あなたも魅力的で存在感のある
ヒトになることができ、人生好転させましょう！
オーラを出すコツ
オーラをだせないと悩んでる人には原因があります。
そういう時は、
このようなメンタルブロックがかかっていませんか。
- 人は変われない
- できない
- 傷つきのが怖い
- 過去に囚われている
このようなマインドをもっていると、
オーラをまとうことはできませんよ。
ポジティブに考えましょう！
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【オーラを身に付ける】心のエステ
オーラを身に付けるには、潜在意識にアクセスし、
自分の中にあるまだ見ぬ力を活用します。
本著ではそれを
「心のエステ」
でおこなうことが紹介されています。
【心のエステ】①自分の感情に向き合う
ステップ１として、自分の感情に向き合いましょう。
例えば、今日はどんな気分なのか自分に問いかけます。
ポジティブなのか、ネガティブなのか。
自分の心を観察し、自分の気持ちを認めましょう。
【心のエステ】②心からしたいことを探す
次に、心からしたいこと、わくわくすることを探します。
未来の自分はどうなっていたいのか、考えましょう。
【心のエステ】➂心の視点を上げる
相手と自分を客観的にみるようにします。
なぜあなたはそこにいるのか。
なぜその人と会話してるのか。
それは楽しいのか、不快なのかなど。
心の視点を上げることで、外見ではなく
目に見えない価値を感じるように努めよう。
【心のエステ】④ビジョンを明確にする
ビジョンを明確にします。
ビジョンを明確にするときは、制限をつけないようにしましょう。
なぜなら、お金がないとか、時間がなになどといった制限をつけると、
自分が本当にわくわくするような未来を想像することはできません。
自由なイメージで想像してくださいね！
【心のエステ】⑤自由な心を持つ
自分の感情をごまかさない自由な心を持ちましょう。
自分の人生は自分で決めます。
自分の未来を信じましょう。
【心のエステ】最終ステップ
ここまでやってきたら、オーラをまとうための最後の段階です。
魅せたい自分を演出する
心のエステをおこなってきたあなたは、
あこがれの人生や生き方や魂を感じることができるようになっています。
そして
あなたが本当に送りたい人生は何ですか？
憧れの人は誰ですか？
それは何にあこがれているのですか？
なりたい自分を具体的に想像し、
自分の人生に何ができるか、
何をすればいいか考え、
自分の人生に取り入れてゆきましょう。
そうすると、
自尊心や誇り、自信を持つことができ、
魅力的な存在になれるでしょう。
つまり、相手からするとオーラをまとった存在に見えるようになるんですね。
心のエステで心を変え、輝いた人生が送れることを願っております。
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